Tu estudio de Yoga en casa: Clases Online
"Tu Bienestar, Nuestras Clases"
Horarios de Clases Colectivas (Conexión vía Zoom, versión gratuita requerida):
Javier (Hatha Yoga/Yoga Nidra):
Hatha Yoga:
- Mañanas (Alternando semanalmente):
- Lunes a Viernes 11:00 - 12:30h
- Tardes (Alternando semanalmente):
- Lunes a Viernes 19:30 - 21:00h
Yoga Nidra: Horario a concretar previamente.
Raquel (Vinyasa/Yin Yoga):
Lunes: 15:00 - 16:30h (Vinyasa), 18:00 - 19:30h (Yin Yoga)
Martes: 19:00 - 20:30h (Vinyasa)
Jueves: 09:30 - 11:00h y 19:00 - 20:30h (Vinyasa)
Praba (Ashtanga/Vinyasa Yoga):
Lunes, Miércoles y Viernes: 08:00 - 09:00h (Clases impartidas en inglés con traducción simultánea en Zoom).
Ashok (Hatha/Vinyasa/Ashtanga Yoga):
Lunes, Miércoles y Viernes: 17:30 - 18:30h (Clases impartidas en inglés con traducción simultánea en Zoom).
Elisenda (Meditación):
Viernes: 09:00 - 10:00h "Conecta cuerpo y mente con nuestras clases de yoga y meditación. Para todos los niveles."
Descripción de Clases:
- Hatha Yoga:
- "Clases suaves y tradicionales, ideales para conectar con la respiración y encontrar la armonía. Perfecto para principiantes."
- Beneficios: Flexibilidad, relajación, conciencia corporal.
- Vinyasa Yoga:
- "Fluidez y dinamismo en cada movimiento, sincronizando respiración y postura. Fortalece y libera tensiones."
- Beneficios: Fuerza, resistencia, coordinación.
- Ashtanga Yoga:
- "Una práctica estructurada y vigorosa, para quienes buscan disciplina y desafío físico-mental."
- Beneficios: Fuerza, resistencia cardiovascular, purificación del sistema nervioso. (Clases impartidas en inglés con traducción simultánea en Zoom)
- Yoga Nidra:
- "Relajación profunda y consciente, para liberar tensiones y promover la curación emocional."
- Beneficios: Reduce el insomnio y la ansiedad, mejora la concentración.
- Meditación:
- "Sesiones guiadas para calmar la mente, reducir el estrés y cultivar la paz interior."
- Beneficios: Reduce el estrés, mejora la concentración, promueve el bienestar emocional.
- Clases individuales:
- "Horarios disponibles bajo consulta."
- Talleres de fin de semana:
- "Anuncios y horarios disponibles próximamente."
- Retiros de yoga:
- "Anuncios y fechas disponibles próximamente." "Prepara tu espacio de Yoga Online"
Requisitos:
- Conexión a Internet: Estable para clases en directo y vídeos.
- Dispositivo: Cámara y micrófono (ordenador, tableta, móvil).
- Plataforma de Videoconferencia: Zoom versión gratuita, previamente instalado.
- Espacio: Tranquilo y cómodo para tu esterilla.
- Esterilla de yoga: Superficie antideslizante.
- Ropa: Cómoda y transpirable.
- Accesorios: Bloques, cinturón, manta, zafu (opcional).
- Agua: Mantente hidratado.
- Actitud: Relájate y disfruta.
"Suscripción Sarria CaminoYoga: Bienestar Ilimitado"
Con la suscripción mensual de Sarria Camino Yoga Online, abre la puerta a un mundo de bienestar desde la comodidad de tu hogar. Disfruta de acceso ilimitado a nuestra amplia variedad de clases en directo y grabadas, que incluyen Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra, y Meditación.
¿Qué incluye tu suscripción?
- Acceso ilimitado a clases en directo: Participa en sesiones interactivas con nuestros instructores expertos, quienes te guiarán en cada movimiento.
- Biblioteca de clases grabadas: Practica a tu propio ritmo y en el horario que más te convenga con nuestras clases grabadas.
- Variedad de estilos y niveles: Encuentra la clase perfecta para ti, ya seas principiante o tengas experiencia en yoga y meditación.
- Comunidad online: Conecta con otros miembros de Sarria Camino Yoga Online, comparte tus experiencias y encuentra apoyo en tu camino hacia el bienestar.
- Meditación guiada: Sumérgete en la calma y encuentra paz interior con nuestras sesiones de meditación guiada.
Beneficios de la suscripción:
- Flexibilidad: Practica cuando y donde quieras.
- Comodidad: Disfruta de clases de alta calidad desde tu hogar.
- Variedad: Explora diferentes estilos de yoga y meditación.
- Comunidad: Conecta con personas que comparten tus intereses.
- Bienestar: Invierte en tu salud física y mental.
¡Únete a nuestra comunidad de bienestar y comienza a transformar tu vida hoy mismo!"
Clases Individuales Online: Yoga Personalizado para tu Bienestar
"En Sarria Camino Yoga Online, te ofrecemos la oportunidad de profundizar en tu práctica con clases individuales diseñadas exclusivamente para ti. Ya seas principiante o tengas experiencia avanzada, nuestros instructores expertos adaptarán cada sesión a tus necesidades, objetivos y nivel.
Disfruta de la atención personalizada de instructores expertos, apasionados por el yoga y dedicados a guiarte en tu camino de bienestar. Cada profesor aporta su experiencia única y conocimiento profundo, asegurando una experiencia auténtica y enriquecedora. Elige el estilo de yoga que más te interese (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra y meditación) y conéctate con tu bienestar desde la comodidad de tu hogar."
Beneficios:
- Atención personalizada y adaptada a tus necesidades.
- Flexibilidad de horarios y estilos de yoga.
- Corrección y guía individualizada de posturas.
- Profundización en tu práctica y consecución de tus objetivos.
- Comodidad de practicar desde cualquier lugar.
¿Cómo Funciona?
- Reserva tu clase individual online a través de nuestro calendario o formulario de contacto.
- Indica tus preferencias de estilo de yoga, nivel y horarios disponibles.
- Conéctate con tu profesor a través de nuestra plataforma online y disfruta de tu sesión personalizada.
Sarria Camino Yoga: Tu Espacio de Bienestar Online
En Sarria Camino Yoga, creemos que el yoga es una herramienta poderosa para transformar tu vida, brindándote equilibrio, fuerza y paz interior. Nuestra plataforma online te ofrece una experiencia auténtica de yoga y meditación, accesible desde cualquier lugar y adaptada a todos los niveles.
¿Qué nos distingue?
- Diversidad de Estilos:
- Desde la suavidad del Hatha Yoga hasta la energía del Vinyasa, la disciplina del Ashtanga y la relajación profunda del Yoga Nidra, encontrarás la práctica que mejor se adapte a tus necesidades. También contamos con clases de meditación para calmar la mente y cultivar la atención plena.
- Profesores Expertos:
- Nuestro equipo de instructores, con una amplia y diversa formacion, comparten su pasión y conocimiento, guiándote con atención personalizada en cada clase.
- Comunidad Online:
- Únete a una comunidad de personas que comparten tus intereses, conéctate con otros practicantes y encuentra apoyo en tu camino de bienestar.
- Flexibilidad y Comodidad:
- Disfruta de clases en directo y grabadas, adaptadas a tus horarios y preferencias. Practica desde la comodidad de tu hogar y crea tu propio espacio de bienestar.
- Enfoque Holístico:
- En Sarria Camino Yoga, nos importa tanto tu bienestar físico como mental. Por eso, nuestras clases integran técnicas de respiración, posturas, meditación y relajación para que alcances un equilibrio completo.
Ya seas principiante o tengas experiencia avanzada, te invitamos a descubrir el poder transformador del yoga en Sarria Camino Yoga Online.
Un vale para el bienestar personal
Cuida de las personas que quieres regalándoles una cita con su «yo interior». Te lo agradecerán de todo corazón.
Importe a elegir | Yoga especial (50 €) | Yoga para dos (90 min, 70€)
Yoga personal durante 60/75/90 min (50/60/75 €).
Puedes pedir el vale que desees por correo electrónico:
"Nuestra mayor satisfacción es ver florecer el bienestar en cada persona que se cruza en nuestro camino. Nos mueve la profunda convicción de que el conocimiento compartido es una herramienta poderosa para transformar vidas. Por eso, nos dedicamos con pasión a acompañar y guiar a cada individuo en su viaje hacia la plenitud.
¡Sat Nam!"
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